There is something I want to tell you about, the stress and how we have to look at stress, ok. And I think it is an important thing because many people have told me from my lectures that the one thing they remember.
Stres ve stresi nasıl algılamamız gerektiği hakkında size söylemek istediğim bir şey var. Bunun önemli olduğunu düşünüyorum çünkü pek çok insan derslerimden hatırladıkları bir şeyin de bu olduğunu söylüyorlar.
Now I was sitting in a dentist office and looked at an article which said how do lobsters grow. I don’t care how lobsters grow but I was interested in it.
Bir dişçinin ofisinde oturuyordum ve “Istakozlar nasıl büyür?” İsimli bir makaleye baktım. Istakozların nasıl büyüdüğünden bana ne? Ama ilgimi çekmişti.
And it points out that a lobster is a soft mushy animal that lives inside of a rigid shell. That rigid shell does not expand. Well, how can the lobster grow?
Makalede ıstakozun sert bir kabuk içinde yaşayan narin, yumuşak bir hayvan olduğunu ifade ediyordu. Ve bu sert kabuk hiçbir şekilde genişlemiyor. Peki ıstakozlar nasıl büyüyebiliyor?
Well, as the lobster grows, that shell becomes very confining, and the lobster feels itself under pressure and uncomfortable. It goes under a rock formation to protect itself from predatory fish, casts off the shell, and produces a new one.
Istakoz büyüdükçe sert kabuk onu sıkıştırıyor, kendini rahatsız hissediyor. Avcı balıklardan korunmak için bir kaya oluşumunun altına gidiyor. Kabuğunu çıkarıp atıyor ve yenisini oluşturmaya başlıyor.
Well, eventually, that shell becomes very uncomfortable as it grows. Back under the rocks. The lobster repeats this numerous times. The stimulus for the lobster to be able to grow is that it feels uncomfortable.
Zamanla, büyüdükçe kabuk rahatsız ediyor ve tekrar kayanın altına gidiyor. Aynı işlemi birçok kez tekrarlıyor. Istakozun büyümesine imkan sağlayan tetikleyici onun rahatsızlık duymasıdır.
Now, if lobsters had doctors, they would never grow because as soon as the lobster feels uncomfortable, goes to the doctor, gets a Valium, gets a Percocet, feels fine, never casts off his shell.
Eğer ıstakozların doktorları olsaydı hiçbir zaman büyüyemezlerdi. Çünkü ıstakoz rahatsız hissedince doktora giderdi ve doktor ona antidepresanlar verirdi. Bu şekilde kendini iyi hissederdi. Kabuğunu hiç bir zaman kıramazdı…
I think that we have to realize that times of stress are also times that are signals for growth, and if we use adversity properly, we can grow through adversity.”
Bence stresli zamanların, ayrıca büyümenin bir işareti olan zamanlar olduğunun farkına varmamız gerekiyor. Eğer zorlukları uygun şekilde kullanırsak; zorluklar aracılığı ile büyüyebiliriz.